Obesidade e sedentarismo podem envelhecer sistema imunológico em até 15 anos, diz Unicamp
21/10/2024
(Foto: Reprodução) Pesquisadores identificaram que rotina de atividades físicas três vezes por semana, por 16 semanas seguidas, foi suficiente para reverter os danos e fazer o sistema imunológico funcionar corretamente. Estudo da Unicamp revela que obesidade sem exercício físico envelhece sistema imunológico
Uma pesquisa desenvolvida na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) apontou que a obesidade e o sedentarismo podem envelhecer o sistema imunológico em até 15 anos, favorecendo o surgimento de outras doenças.
No entanto, o estudo aponta que os exercícios físicos podem reverter os fatores de envelhecimento precoce.
Os pesquisadores acompanharam 167 pessoas com idades entre 40 e 60 anos, divididas em três grupos: obesos, obesos com diabetes tipo 2 e indivíduos saudáveis, sem comorbidades.
O trabalho foi publicado em revista científica.
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Claudia Cavaglileri, coordenadora do Laboratório de Fisiciologia do Exercício da Faculdade de Educação Física da Unicamp, explica que já é conhecido que a obesidade leva a um processo inflamatório no sangue, que favorecem o surgimento de comorbidades como diabetes e doenças cardiovasculares.
O que o estudo identificou foi que a obesidade também induz um processo de envelhecimento precoce do sistema imunológico.
"O que faz com que as pessoas obesas e sedentárias, sejam mais suscetíveis a doenças infecciosas", alerta.
Exercícios como 'remédio'
Durante a pesquisa, os participantes foram submetidos a uma rotina de atividades físicas três vezes por semana, por 16 semanas seguidas. Os trabalhos contaram contra musculação e exercicios aeróbicos.
E a equipe da Unicamp identificou que essa frequência foi suficiente para melhorar os prejuízos da obesidade e do sedentarismo nos participantes.
"O que que nós observamos? Primeiro os resultados clássicos do treino, que são a melhora da composição corporal, que é perder cintura, perder gordura e ganhar massa muscular. E nós observamos que os marcadores de envelhecimento das células do sistema imunológico, que a gente tinha visto antes do treino, elas foram revertidas após essas 16 semanas. Isso significa que aquele sistema imunológico voltou a funcionar corretamente", enfatiza Claudia Cavaglileri.
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